전체 글28 두부 유부초밥 다이어트 식단으로 GOOD! 두부 유부초밥을 만들어보아요 ^^ 오늘 두부유부초밥 소개하는 이유는 저도 요세 다이어트중이고 여름이자나요! ㅎㅎ 다이어트 하시는 분들에게는 좋을 꺼 같아서 포스팅합니다 두부는 포만감도 있고 저칼로리이기 때문에 다이어트 식단으로 좋아요. 이번 포스팅엔 만드는 이미지 사진을 준비 못했어요 (1) 재료 - 두부, 유부초밥 키트, 야채(선택사항) (2) 레시피 1. 우선 두부를 면보를 활용해서 물기를 짜주세요. 2. 후라이팬에 으깬 두부를 볶아주세요. 수분기를 없애고 식감을 좋게 하기위해 살짝 볶아주시면 되요. ( 야채를 넣으실꺼면 두부와 같이 볶아주시면 되요. ) 3. 볶아준 두부를 보에다가 조미볶음과 소스를 넣고 잘 저어주세요. 4. 유부초밥 키트에 있는 유부에 물기를 쭉 짜주세요. 5. 이제 유부 사이에 .. 2022. 6. 19. 청주 술집맛집추천 : 청주 청리단길 오늘 포스팅 할곳은 청주입니다! 다들 청주 가보셨나요? 그중에 분위기도 좋은 곳 추천해드려요. 이미지 처럼 매주 일요일은 휴무네요 ^^ 1. 외관 내관 외관도 너무 이쁘지 않나요 ? 청리단길이 한자로 맑을 청 , 거리 리 , 평탄 단 , 좋을 길 뜻 참 좋은거 같아요 ^^ 거울샷으로 사진 찍어도 이쁠거 같아요 ~ 대체적으로 분위기는 짱짱! 2. 메뉴 여긴 아직 가보고 싶은곳 중에 하나예요ㅎㅎ 나중에 함 꼭 가보고 싶답니다 메뉴도 다양하고 전 저기에 있는 하이볼들도 다궁금하네요 2022. 6. 13. 소고기 무국 끓이는 법 안녕하세요 오늘은 소고기 무국 만드는법을 소개해드릴께요 ^^ 1. 재료 - 무 반개, 국거리용 소고기 200g, 마늘 1T, 대파 1뿌리, 소금 2/3큰술, 후추 1T, 물 2컵 2. 만드는법 - 무는 껍질을 벗겨서 2.5 ~ 3cm 정도 두께로 썰어주세요. - 무는 나막썰기를 해주세요. - 냄비에 분량의 물을 붓고 무를 넣고 끓입니다. - 물이 펄펄 끓기 시작하면 소고기를 천천히 넣습니다. - 마늘을 다지거나 갈아주세요. - 고기가 어느정도 익었다면 마늘을 넣어줍니다. - 15 ~20분 정도 푹푹 끓이셨으면 분량의 소금을 넣습니다. - 후추는 넉넉히 넣어주세요. 취향에 따라 가감히 더 넣으셔도 됩니다. - 대파는 깨끗히 씻어서 어슷썰기 합니다. - 마지막으로 파를 국에 넣고 1~2분 더 끓여주세요. 이.. 2022. 5. 28. 초간단 멸치볶음 만들기 초간단 마른반찬인 멸치볶음 소개해드려요 ^^ 저는 잔 멸치를 좋아해서 주로 잔멸치 볶음을 하는데요. 비빔밥에 넣어도 좋고 주먹밥 만들 때 넣어도 좋고 그냥 반찬으로도 먹기 간단하죠 ^^ 멸치볶음은 언제 먹어도 맛난거 같아요 1. 재료 멸치, 식용유, 물엿 또는 설탕 1T, 간장 1.5T, 참기름 1T, 견과류( 없으면 안넣으셔두 되요. ) - 그 외에 꽈리고추 있으면 넣어도 좋아요 ^^ 2. 만드는법 - 일단 프라이팬을 살짝만 달군 후에 식용유와 멸치, 물엿, 간장을 넣고 볶아주세요. - 간을 봤을때 좀 밋밋하다 싶으면 더 첨가 하셔도 됩니다^^ 사람마다 입맛은 다른법이자나요 ~ - 짭짤한거 좋아하시는 분들은 간장을 더 넣으시구요. - 견과류나 꽈리고추는 옵션사항이니 선택하셔셔 넣으시기 바래요 ~.. 2022. 5. 28. 이전 1 2 3 4 ··· 7 다음
